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Dieta dei cetrioli, perdi 7 chili in 7 giorni

Ricca di fibre, minerali e Omega 3, fa bene a stomaco e intestino. La pasta, ricca di fibre, povera di calorie e con le giuste proteine, è adatta anche a chi vuole perdere peso.

I cetrioli aiutano a prevenire ritenzione idrica, gonfiori e cellulite.

Cetriolo: benefici e utilizzi per la salute e per dimagrire - es-oo.site

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Benefici del succo di cetriolo: 9 motivi per berlo Conoscete i benefici del succo di cetriolo? Quanto spesso lo bevete il succo di cetriolo?

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Il cetriolo fa bene o male alla dieta dimagrante? La risposta della scienza

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Grazie al loro contenuto di silicio, i cetrioli possono anche contribuire ad alleviare i sintomi della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica. Basta assumerne il centrifugato a metà mattina.

La dieta del cetriolo: perdere peso in 3 giorni

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Cetriolo: benefici e utilizzi per la salute e per dimagrire

Il cetriolo viene consumato principalmente crudo. Metti in una ciotola il cetriolo grattugiato e strizzato bene per eliminare l'acqua, lo yogurtle spezie e lascia riposare per un'ora in frigo per amalgamare i sapori. Trita la menta, versala sulla preparazione e servi in tavola.

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È bene scegliere cetrioli con buccia lucida e ben tesa, non raggrinzita. Le due estremità devono essere sode, non mollicce.

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Anche la grandezza del frutto è un buon criterio per valutare la qualità del prodotto: cetrioli troppo piccoli o troppo grandi possono infatti essere, rispettivamente, indice di scarsa ed eccessiva maturazione. I frutti di dimensione maggiore sono inoltre più ricchi di semi.

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Cetriolo: 12 motivi per includerlo nella dieta — Vivere più sani

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